暑假学习计划

时间:2023-02-19 00:27:36
精选暑假学习计划模板合集九篇

精选暑假学习计划模板合集九篇

时间就如同白驹过隙般的流逝,很快就要开展新的工作了,现在就让我们好好地规划一下吧。拟起计划来就毫无头绪?下面是小编整理的暑假学习计划9篇,仅供参考,希望能够帮助到大家。

暑假学习计划 篇1

一、训练目标:

为了参加区中小学生田径运动会,我校组建设了以初二年级为主的田径运动队,有针对性的进行专项素质练习,并在暑期间进行系统的训练,以增强学生各项身体素质,从而提高运动技术水平和运动成绩。

二、训练的重点:

重点抓跑、跳、投项目的训练,以争取在区运动会上能够获得好的成绩。

三、训练时间:

20xx年7月1日—7月10日和8月21日—8月31日每天早上7点到8点30分。

四、训练期间的要求:

1、运动员要积极主动出席训练,听从教练的安排,关心同伴,爱护器材;

2、运动员要掌握所要训练的项目、技能;

3、运动员要提高自我保护意识,避免发生伤害事故;

4、教师要注意安排运动员的运动强度和运动量,由小到大,由少到多与循序渐进的原则。

五、第一阶段:时间为前五天,采用一般的训练强度,进行恢复体力的身体训练。做到每天都测试成绩,及时查漏补缺。

第二阶段:时间为五天,采用高强度的训练,加强技术训练和专项素质训练,有意识地把专项素质和技术结合起来.加大训练负荷.在训练中注重 ……此处隐藏8609个字……不可以马虎。

②怎么听?

首先,前面提到的预习步骤要认真落实,使听课能有的放矢。

第二,听讲时要开动“思维机器”,通过听、看、写等方面,随着生物老师讲课的思路要多思考,特别是围绕上面提到的“三听”来思考问题,在头脑中多问几个为什么。

第三,多提问题。无论是课上想到的问题,还是课下遇到的问题,都应及时向生物老师提出,要有“刨根问底”的劲头儿。课上没时间问,可以在课下问,最终要把自己的问题解决。

第四,认真记好笔记。课堂笔记,应该说是课本知识内容的高度浓缩,是本节课的重点所在,也是精华所在,也可以认为是知识内容的纲要,所以要认真记好笔记。

3、复习和做作业

每天的复习一定要避免机械的重复,而应抓住生物老师讲课的重点、知识的联系和老师讲课的思路,将讲课内容按照自己的理解,用语言表述一番。

通过复习,加强了对知识的理解和记忆,然后再来做作业,可以大大提高做作业的效率,作业中的困难、疑问多可迎刃而解,而且通过做作业又可进一步运用所学的知识,加深对于以前的知识的理解和掌握。

4、总结

总结,是指在完成生物的某一章节知识的学习后,对此章节知识进行整理、重组,总结出该章节知识的联系、知识的系统或知识的结构,以便我们能从整体上把握生物知识,从而加深对于生物知识的理解和灵活掌握。

5、习题改错

最后还要强调一下习题改错。在生物学习过程中,可能会有不少生物老师要求同学们进行改错。千万不要认为改错是在为生物老师完成一项任务,而要把它作为生物学习中的一个重要环节。通过改错,我们可以使知识得到进一步的升华,如果少了这一环节,生物的学习过程也就不会完美了。

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